为让同学们认识养生的重要性和认知生病的坏处，了解真正的健康的意义。4月22日晚，信息工程系在H409教室开展了“四季养生与冬病夏治”文化大讲堂活动。孟国良老师担任主讲老师，20级药品生产技术3班，20级中药制药技术1班，20级中药制药技术2班全体同学参加了本次讲座。

首先，孟国良老师向同学们详细讲解什么是健康，并提醒同学们不生病不代表身体就是健康的，进而引出今天所讲的主题：四季养生与养生法则，并解释道，四季养生中的四季代表春夏秋冬季节。随后，孟老师指出在四季中如何做到养生：春季早上早起床散散步，活动肌肤饮食方面少酸宜食甘；夏季虽热却潮湿，不可睡凉或潮湿的地方容易膝关节疼痛；秋季干燥，燥易伤肺，多喝温水，食物方面不易多少杂食。冬季天气寒冷，要穿合身暖和的衣服，心脉肺气易衰，所以饮膳要吃一些滋阴养肺食物。最后，孟国良老师与同学们进行深刻的交流，同学们获益匪浅。

本次文化大讲堂活动的开展向同学们宣示了健康的重要性，并让养生法则在学生中引流，让同学们认识和了解养生的重要性。为自己的身心健康做下了良好的基础。